Международный День спонтанного проявления ДОБРОТЫ!

Вы знаете, что люди, совершающие добрые поступки, меньше болеют, дольше живут. 
Они ощущают Свою жизнь более гармоничной! 

Добрые люди легче справляться со стрессами. 
Они реже страдают заниженной самооценкой. 
Легче и проще устанавливают отношения с людьми. 

5 Практик на каждый День! 

1. Только Вы определяете, какую эмоцию "включать" в данный момент. 
Что именно я СейЧас чувствую? 
Почему я чувствую именно это? 
Называя и описывая Свое состояние, Вы успокаиваетесь. 

2. Вы знакомы с эмпатией? 
Понимаете, что чувствует другой человек в этой ситуации? 
Какие эмоции он испытывает в данный момент? 
Что Вы чувствуете?. 

3. Каждый вечер Вы подводите итоги дня? 
Что Волшебного произошло в Вашей Жизни? 
На Что вы обратили внимание? 
Что заметили? 
Кому помогли? 
Какие события были для Вас приятны? 
Радость от Чего прожили? 
Замечайте хорошее! 
Благо Дарите! 

4. Говорите комплименты! 
Искренне и с Любовью! 
И Себе то же! 
Добрые слова согреют и Вас то же! 
Напоминайте Себе о сильных сторонах каждый день! 

5. Общайтесь доброжелательно! 
И с приятными Вам людьми! 

6. Вы готовы видеть положительное в любой ситуации? 
Творите! 
Каждый День! 

Наслаждаемся Жизнью!
Делимся этим со Своим Миром!
И Мир... становится Добрее! Светлее! Гармоничнее!